昔から睡眠時間が少ない方ではなかったが 歳を重ねるごとに、時間が延びているようである。若い頃は6時間くらいで大丈夫だったが今は本当によく眠ると9時間位眠ってしまう。夜勤仕事があるので、その時は多くとも6時間位しか眠れない。 睡眠負債を抱えていて…